Suuntoのクライムガイダンスで、これからの地形に備えよう

SuuntoClimbJuly 05 2024

SuuntoアプリおよびSuuntoウォッチのルートナビゲーションにおけるルート高度プロファイルが、さらに進化しました。新しいSuunto Race Sの登場に合わせて、最新のクライムガイダンス(Climb Guidance)機能をSuunto RaceSuunto VerticalSuunto OceanSuunto 9 Peak Pro(ソフトウェアバージョン2.35.34以降)にも搭載しました。

この機能は、ルートを計画する段階でも、実際のトレイル上でもあなたをサポートします。ペース配分を最適化したり、レースで決定的な動きを仕掛けたり、あるいは純粋にアウトドア体験を高めるためにも活用できます。

こちらから、アウトドア系ベテランブロガーによる詳細なレビューをご覧いただけます:おるやまブログ

ルート計画の段階で、登りを把握しよう

The elevation profile grows in real-time as you plan your route.

ルートを計画する際、高度プロファイルはリアルタイムで生成されていきます。プロファイル上のカラーコードは、地図上の色分けと対応しています。

Suuntoアプリでルートを計画する際、ルートは複数のセクションに分けられます — 登り(climbs)、上り坂(uphills)、下り坂(downhills)、下り(descents)、平坦(flats)。これらのセクションは、地図上だけでなく、下部の高度プロファイルでもカラーで視覚化されます。登りは赤、上り坂はオレンジ、下り坂はライム、下りは緑、平坦は青で表示されます。

セクションの分類は、登り(または下り)の距離と傾斜の度合いを考慮しています。この分類では、登り(climbs)は上り坂(uphills)よりも厳しく、下り(descents)は下り坂(downhills)よりも大きく扱われます。

ルートを計画する際、高度プロファイルはリアルタイムで更新されます。計画の段階ですでに、高度プロファイルを操作して各ポイントが地図上のどこにあるかを確認できます。これは、これから進むルートを事前に把握するのに非常に役立つ方法です。

アクティビティ中にアラートを受け取り、詳細を拡大して確認

Route elevation overview and a zoomed in uphill section.

高度プロファイルの全体表示(左)と、登りセクションの拡大表示(右)。

クライムガイダンスのセクションは、計画したルートとともにウォッチに同期されます。ナビゲーションを開始すると、デフォルトではルートを1画面で、次の画面で高度プロファイルの概要を確認できます。

Suunto RaceおよびRace Sウォッチでは、デジタルクラウンを使って高度プロファイルを拡大できます。Suunto VerticalおよびSuunto 9 Peak Proでは、上部ボタンを押して拡大、長押しで縮小できます。(ヒント:同様に地図表示でも拡大・縮小可能です。今回の最新ソフトウェアアップデートで、縮小時の表示範囲は最大20kmに更新されました。))

高度プロファイルの概要から拡大すると、現在のセクションをより詳細に確認できます。例えば、そのセクションでの登りの進行距離や残り距離、高度プロファイル上での現在位置を確認できます。

As the section starts, you will get a notification with section details on your watch.

新しいセクションの開始100メートル手前の通知(左)と、セクション開始時に詳細を表示する全画面通知(右)。

登りに近づくと、開始100メートル前に通知が届きます。セクションが始まると、垂直距離・距離・勾配などの詳細を表示する全画面通知が表示されます。下りセクションでも同様の通知が届きます。ルートの上り坂、下り坂、平坦セクションでは通知は表示されません。

登りは、難易度に応じて1〜4およびHC(ホール・カテゴリー)で分類されます。

セクション通知は、エクササイズ設定でオフにすることができます。アクティビティを開始する前に、エクササイズ設定までスクロールし「クライムガイダンス」を選択します。そこで通知のオン・オフを切り替えられます。また、勾配をパーセンテージ表示にするか角度表示にするかも選択できます。デフォルトでは勾配はパーセンテージで表示されます。

登りの通知および勾配設定は、アクティビティの種類ごとに保持されます。同じアクティビティを次回開始する際には、自動的に設定が記憶されます。

[AIによる自動翻訳につき、誤訳が含まれる場合があります。]

おすすめのSuunto製品

あなたへのおすすめ

Sarah Perry breaks the women’s Backyard Ultra world record with 95 laps

サラ・ペリーが女性のバックヤードウルトラ世界記録を95ラップで更新しました

Suuntoアンバサダーのサラ・ペリーは、テネシー州のビッグ・ドッグ・バックヤード・ウルトラで素晴らしい637 kmを95時間で走り、女子の世界記録を打ち破りました。 イギリスのカンブリア出身の数学教師であり山岳救助ボランティアでもあるサラは、通常犬を連れて長い日々をフェルズで過ごすことが好きとして知られています。しかし、彼女の長年の耐久ランニングの経験を持ってしても、この成果は全く別のもの...
Martina Valmassoi & Dakota Jones swap roles in Crewing

マルティナ・ヴァルマッソイとダコタ・ジョーンズがクルー作業で役割を交換

ウルトラランニングでは、クルーがしばしば知られざる英雄です。クルー活動が、マルティナ・バルマッソイとダコタ・ジョーンズが2つの厳しいレースを通じてアスリートとサポーターの役割を交互に演じる物語を語ります。 イタリアの La Sportiva Lavaredo Ultra Trail by UTMB と、ピレネー山脈の HOKA Val d'Aran by UT...
Community-powered pre-race tunes

コミュニティが支えるレース前のプレイリスト

先週、皆さんのお気に入りのレース前の曲を共有していただくようお願いしました。ここにそのリストがあります! オープニングトラック、パラダイスの征服は、UTMBのスタートラインに立ったことのある人には説明不要です。それは究極のレース前のアンセムです。 そこからプレイリストはレース当日のリズムに沿って進行します:スタート前の緊張を和らげる穏やかで安定した曲から、ペースを掴む手助けをする upl...
Running with music: How Kimi Schreiber and Gordon Clark find their flow

音楽を聞きながら走る: キミ・シュライバーとゴードン・クラークが自分の流れを見つける方法

あるランナーは静寂を追求し、他のランナーは完璧なビートを追求します。Suuntoのアスリートであるキミ・シュライバーとゴードン・クラークにとって、音楽、ポッドキャスト、またはその両方が提供する正しい音声は、良いランを忘れられないものに変えることができます。 マイルを超えたムード キミにとって、音楽はランニングから切り離せません。 「私はいつも音楽を聴きながら走ります。トレーニングでも競技で...