Strava アスリートは、ライドやランニングに最適な場所を知っています。会員数は 1 億人を超えており、世界中の必見の道路やトレイルだけでなく、街中を移動する最も簡単な方法や最も賑やかな方法など、非常に多くのルートがあります。ほぼどこからでも、手頃な価格でワークアウトを行えます。 Strava から Suunto ウォッチまでのすべてのルートを今すぐ取得して、道を見つけてください。

お気に入りの Strava セグメントでレースの自己最高記録の更新を目指したり、最速のランナーやライダーとレースで勝負したりできます。セグメントはスタートラインで自動的に開始します。目標の自己最高記録でレースを終了し、KOM の獲得や自己最高記録の更新を目指しましょう。

すべてのSuuntoウォッチはStravaに対応します。Stravaは、Suuntoウォッチのデータを分割し、意味深いパフォーマンス分析を提供し、継続的ににあなたのフィットネスをモニターするのに役立つようにデザインされています。

あなたは、友達やフォロワーがコメントやいいね！することができるように、活動をStravaフィードで共有したり、アドベンチャーに写真やメモを追加することができます。お気に入りのブランド、チーム、友達のクラブで成長するコミュニティに参加しましょう。

何百万人ものStravaアスリートが作成したセグメントでは、人気のある道路やトレイルがマークされていて、以前にそこで競争したすべてのStravaアスリートが設定した時間リーダーボードが作成されています。ランニングやサイクリング後には、あなたがセグメントでどのように格付けされているかを確認し、それを次回に改善しましょう。

リアルタイムの相対的エフォートを確認すれば、アクティビティの負荷を簡単に把握できます。ゆっくりと安定したペースのアクティビティでも、短時間のハードなアクティビティでも、心拍ゾーンに基づいて計算される相対的エフォートを確認して、その場でアクティビティの負荷を調整できます。エクササイズ終了後、記録したアクティビティをStravaに同期させ、Strave Summitでワークアウトのパフォーマンスデータを細かく分析。それまでの全体的な進捗と、今トレーニングサイクルのどの段階にいるのか（ピーク時、現状維持、または回復中）を確認できます。