SUUNTOブログ

走る。登る。自転車を漕ぐ。雪山を滑る。 ひとつのスポーツだけにとらわれず、自分の力でフィールドをつなぎながら冒険を楽しむ。そんなスタイルを実践しているのが、アメリカのウルトラランナー、SUUNTOアンバサダーのアントン・クルピチカ（Anton Krupicka）です。トレイルランニングで使うGPSウォッチの機能については、トレラン向けGPSウォッチの選び方でも詳しく解説しています。 かつてはウルトラランニングを中心に活動していた彼ですが、2011年の怪我をきっかけに、クライミングやサイクリング、スキーへと活動の幅を広げていきました。 現在の彼にとって大切なのは、単に速く走ることだけではありません。自宅から自転車で山へ向かい、そこから自分の足で登る。季節によってはスキーで滑り、再び自転車で帰る。移動そのものを含めて、ひとつの大きな冒険として楽しんでいます。 今回は、アントン・クルピチカが大切にしている「Human Powered Adventure（人力でつなぐ冒険）」という考え方と、マルチスポーツだからこそ広がるアウトドアの楽しみ方を紹介します。 Anton Krupicka © Joey Schusler / Suunto 走るだけではない。スポーツを組み合わせてひとつの冒険へ アントンが好むのは、ひとつのアクティビティだけで完結するアウトドアではありません。 例えば、自宅から自転車で近くの岩場へ向かい、クライミングを楽しんでから再び自転車で帰る。あるいは、自転車で複数の山をつなぎ、それぞれのピークを自分の足で登る。冬には、自宅から自転車で山へ向かい、登って、スキーで滑ることもあります。 そこに共通しているのは、できる限りモーターに頼らず、自分自身の力で移動することです。 車で目的地まで移動すれば、山でのアクティビティだけを効率よく楽しむことができます。一方、人力で移動するスタイルでは、自宅を出た瞬間から冒険が始まります。 どんなルートを選ぶのか。何を持っていくのか。どこまで自転車を使い、どこから自分の足で進むのか。装備をできるだけシンプルにしながら、ひとつの行程として成立させていく。 アントンにとっては、こうしたルートや装備を考えるプロセスそのものも冒険の一部です。 Anton Krupicka © Joey Schusler / Suunto 2011年の怪我が広げた、アウトドアの世界 アントンは幼い頃からランニングに親しんできました。11歳でランナーとして走り始め、その約1年半後には初めてのマラソンを経験。その後、より長い距離へ挑戦するようになり、ウルトラマラソンの世界へと進んでいきます。 自分の限界に挑戦し続けることは、彼にとって大きなモチベーションになりました。 しかし2011年、ランニング中に脚を骨折。競技生活を一時中断せざるを得なくなります。 ランナーにとって、走れない期間は大きな挫折にもなり得ます。しかしアントンにとって、この怪我は新しい世界へ踏み出すきっかけにもなりました。 それまで十分に取り組む機会のなかったクライミング、サイクリング、スキーに挑戦するようになったのです。 ランニングとは異なる身体の使い方、異なるフィールド、異なる技術。それぞれのスポーツに夢中になるうちに、ランニング以外のアクティビティも、彼にとって欠かせないものになっていきました。 ひとつの競技を極めるだけではなく、季節やフィールドに応じてスポーツを組み合わせる。それが、現在のアントンのアウトドアスタイルにつながっています。 Anton Krupicka © Joey Schusler / Suunto 玄関を出た瞬間から始まる「Human Powered Adventure」 アントンのスタイルを象徴する言葉が、Human Powered Adventureです。 日本語にするなら、「人力でつなぐ冒険」と表現するとイメージしやすいでしょう。 目的地まで車で移動してからアクティビティを始めるのではなく、自宅から自転車や自分の足でフィールドへ向かう。山に着いたら登り、必要に応じて走り、冬ならスキーで滑る。そして、また自分の力で帰ってくる。 スタート地点とゴール地点を自宅の玄関にすることで、日常とアウトドアの境界がなくなります。 もちろん、すべてのアウトドアで車を使わないことが正解というわけではありません。場所や距離、天候、安全性によって適切な移動手段は変わります。 それでも、「いつもの移動をアクティビティの一部にできないか」と考えてみると、身近な場所にも新しい冒険が生まれるかもしれません。 例えば、自宅から自転車でトレイルの入り口へ行って走る。駅から登山口まで歩いて山へ入る。ランニングとハイキングを組み合わせて、自分だけのルートをつくる。Suuntoでルートを作成・準備する方法はこちらで詳しく紹介しています。 遠くへ行くことだけが冒険ではない。身近なフィールドを自分の力でつないでいくことも、アウトドアを楽しむひとつの方法です。 速く進むことは、記録だけが目的ではない マルチスポーツの冒険を楽しむようになっても、アントンのレースに対する情熱がなくなったわけではありません。 彼が競技に価値を感じる理由は、単に順位を競うためだけではありません。 レースという環境では、普段のトレーニングでは到達しにくいほど自分を追い込み、限界に近い力を引き出すことができます。うまくいけば大きな達成感を得られ、思いどおりにいかなければ、そこから学ぶことができます。 つまりアントンにとって「速く進む」という行為は、記録そのものよりも、自分がどこまでできるのかを知るための方法なのです。 成功する可能性だけでなく、失敗する可能性もある。その不確実性があるからこそ、新しいことを学び、自分自身を成長させることができると考えています。 これはレースだけでなく、山での冒険にも共通しています。 少し難しいルートに挑戦する。これまでより長い距離を進んでみる。ランニングにサイクリングを組み合わせてみる。 自分にとって適度なチャレンジを加えることで、いつものアウトドアでも違った景色が見えてきます。 Anton Krupicka © Joey Schusler / Suunto 1995年から続けるトレーニングログ 自由なスタイルでアウトドアを楽しむ一方、アントンは自分の活動を丁寧に記録しています。 トレイルランニング、サイクリング、登山、スキー、バイクパッキングなど、アクティビティの種類にかかわらずトレーニングログを残し続け、その習慣は1995年から続いています。 感覚だけに頼るのではなく、距離や標高差、ルート、時間などを記録することで、自分がどのように動いたのかを振り返ることができます。 アントンは2015年からSuuntoのウォッチを使用し、日々のトレーニングやアウトドアで活用してきました。 ランニングだけでなく、サイクリングや登山、スキーなど複数のスポーツに取り組む場合、活動をひとつの場所に記録しておくことは、自分のアウトドアライフ全体を振り返るうえでも役立ちます。Suuntoでは幅広いアクティビティに対応しており、Suuntoで記録できるスポーツの種類も紹介しています。 「今日は何キロ走ったか」だけではなく、どの山へ行き、どれだけ登り、どんなルートを進んだのか。 数字とルートの両方を残しておけば、その日の冒険そのものがひとつの記録になります。 マルチスポーツなら、アウトドアはもっと自由になる 「自分はランナーだから走る」「登山が趣味だから山を歩く」。もちろん、ひとつのスポーツを深く楽しむことには大きな魅力があります。 一方で、アントンのようにスポーツ同士の境界を少し取り払ってみると、アウトドアの楽しみ方はさらに広がります。 走ることに自転車を組み合わせる。登山にランニングを取り入れる。冬になったらスキーに切り替える。 季節や体調、その日の目的によって自由に組み合わせれば、ひとつのスポーツができない時期でも、別の方法でフィールドとのつながりを持ち続けることができます。 実際、アントン自身も怪我で走れなくなったことをきっかけに、新しいスポーツと出会いました。 できなくなったことではなく、今できることに目を向ける。その先に、自分でも想像していなかった新しいアウトドアの楽しみ方が見つかることがあります。 いつもの玄関から、自分だけの冒険へ アントン・クルピチカのアウトドアスタイルから見えてくるのは、「冒険の大きさは距離だけでは決まらない」ということです。 遠くの山へ遠征しなくても、レースに出なくても、自分の力でルートをつなぎ、少し新しいことに挑戦すれば、いつものフィールドを違った角度から楽しむことができます。 自転車でトレイルへ向かう。走ったことのないルートをつないでみる。登山とランニングを組み合わせる。 そして、その日の距離や標高、ルートを記録しておく。登山やトレイルでルートを確認しながら進みたい場合は、Suuntoの地図・ナビゲーション画面の見方も参考になります。 玄関を出たところから、次の冒険は始まっています。 Photo: Joey Schusler / Suunto

After a very complicated and challenging year, 2021 was perhaps one of Suunto’s most special editions of World Vertical Week. The results show how much athletes from every corner of the globe want to push themselves in the outdoors – the number of participants more than tripled to over 48,000 athletes joining the challenge in search of vertical glory this year.   The reigning champ Austria has done it again: it’s the country with the highest average climb per activity, 421 m. The country of music and mountains has again retained the position that it’s accustomed to, number one, which it has held in four of the last five years. It only lost its crown in 2019, falling to fifth place. Austria is followed by Slovenia (2nd, 401 m), Italy (3rd, 378 m), Switzerland (4th, 348 m), and France (5th, 292 m). These nations have regularly featured in the World Vertical Week top 10. Special mention goes to Hong Kong athletes, with their 254 m average, taking eighth place. Austria 421 m Slovenia 401 m Italy 378 m Switzerland 348 m France 292 m Slovakia 280 m Spain 275 m Hong Kong 254 m Norway 239 m Canada 233 m   Spain, France and Italy always consistent Add, add, add. Based on many diverse efforts, Spanish athletes made Spain the nation with the most climbed meters overall. Spain has snatched back the title, which landed in French hands last year. Italy comes in as third again. Suunto has been providing total data by country for three years, and these three countries have had a place on the podium each time. Spain France Italy Austria Germany   Don't say vertical climb, say skimo Once again, ski touring looms large as the sport with the most vertical meters clocked: up to 960 m on average per activity. And its companions also repeated on the podium: mountaineering (628 m) and trail running (434 m). The average accumulated climb in each sport increases year after year, but these three disciplines remain top dogs. Ski touring 960 m Mountaineering 628 m Mountain biking 378 m Trekking and hiking 241 m Cycling 198 m Nordic skiing 173 m Running 92 m   10,000 m... in one week! Each year, Suunto World Vertical Week generates unique stories of athletes who go above and beyond, surprising and inspiring the entire community. This time, the efforts of nine athletes stands out. Faced with an invitation to tally vertical meters, they managed to accumulate more than 10,000 meters in one week. That’s brutal! In addition, 89 were able to tally 10,000 feet – or 3,500 meters – during a single activity! 1,000 meters of total ascent during an activity was broken 4,240 times during the week. Respect!   Top nations by sport Italy is multiskilled The transalpine country is ranked in third place for collecting the most average and overall vertical climb meters, and in addition it leads the mountain biking ranking and is among the top three countries in three more categories: ski touring, mountaineering and cycling. Italy is present in six of the seven classifications by discipline. Bravo! Ski touring (avg. ascent by country) Over 1,000 meters on average? Why not? The first four countries in the ranking, Germany, Italy, Switzerland and Austria, are all above the 1000 meter mark this year. The ranking offers surprises and changes compared to 2020, perhaps due to the constraints and limitations arising from the pandemic. Germany deserves special mention; last year it didn't make the top 5 and in 2021 it is on top! Spain, on the other hand, was first in 2020, but has disappeared from the 2021 top 10. Germany 1076 m Italy 1050 m Switzerland 1043.3 m Austria 1042.9 m United States 957 m France 940 m Slovakia 927 m Slovenia 926 m Poland 876 m Japan 844 m   Trail running (avg. ascent by country) For years, Japan and Hong Kong have reflected the passion trail running inspires in Asia: they captured the top positions here once again, accompanied this time by Slovenia. Japan 839 m Hong Kong 628 m Slovenia 626 m Italy 594 m Norway 502 m Hungary 486 m Portugal 485 m Spain 476 m Switzerland 472 m Greece 464 m    Mountaineering / avg. ascent by country Switzerland returns to the top five and comes out on top, showing that it is passionate about seeing the world from way up high. It is accompanied by Italy, France, Germany and Austria... forming a classification dominated by Central Europe, the territory of the Alps and high mountains. Switzerland 1019 m Italy 993 m France 856 m Germany 755 m Austria 688 m   Mountain biking (avg. ascent by country) Italy is synonymous with variety, but according to data from the Suunto World Vertical Week it tallied the most vertical meters of all on two wheels. There are few changes from 2020, with the main one being that Slovenia has entered the top 5. Italy 547 m Spain 475 m Austria 473 m Slovenia 471 m Switzerland 440 m   Trekking and hiking (avg. ascent by country) Thai athletes racked up the most vertical meters in trail running last year. This time, it would seem they have chosen to continue, only at a different pace. Thailand 567 m Japan 503 m Slovenia 411 m Italy 399 m Slovakia 396 m   Cycling (avg. ascent by country) It seems like climbing mountain passes by road bike in Portugal is close to becoming a tradition. The country won top position once again, and Colombia returns to the ranking after last year’s absence. Portugal 432 m Colombia 383 m Italy 382 m Spain 340 m Greece 271 m   Running (avg. ascent by country) Traditionally this is one of the closest categories, with just a few meters of difference separating countries. This time Slovenia, which regained the top position that it had back in 2018, has pulled away a little. Slovenia 196 m Norway 164 m Switzerland 150 m Hungary 143 m France 129 m   Thank you to everyone for participating in Suunto World Vertical Week 2021. We’ll be back with another edition of Vertical Week!    READ ALSO Three inspiring World Vertical Week moments

We are talking about you, and your stories. We feel as though we have gotten to know our community better than we ever have before. We read about how you are managing through the past year with a world turned upside down and trying to maintain your health (and sanity). You told us about your achievements and your future dreams of adventure. We are inspired by what you have accomplished and the resolve in your path ahead whether to better health, faster races or new heights of exploration. You took time to share with us your past experiences, and the joy found in peaceful treks through the wilderness and stressful, challenging summit pushes. Some of you shared very personal moments, experiences that have shaped your lives, both heart wrenching and hopeful. We are honoured to have been there with you for some of those memorable moments, even at times providing critical information to get you home safely, or to help keep you motivated and pushing towards a personal goal, or a personal mission. These stories are why we exist, and reading them reaffirms our mission and commitment to enabling them. Thank you for sharing them with us, we are grateful and inspired. – Your fellow adventurers at Suunto Next Steps in the application process and program: We wanted to share that we are reading them (all) and due to the sheer amount we are going to take the following steps to ensure we a). Can kick-off the program in good time and get a first group of selected ambassadors going, b). Ensure we communicate in the most timely manner possible. So this is how we will roll from here: We have begun to communicate to our first selected brand ambassadors and as well as those applications we’ve read through that are not a match at this time. If you have not been communicated with, your application is still being reviewed. We are closing the application page for now effective March 11 to ensure we can handle all the applications with care. We will inform all applicants until this point by April of their status. A couple of notes to help you application in the future. Please create a ‘creator’ or ‘business’ account on Instagram (if you are on the platform), it helps us get to know you better, faster. We will inform you about the next application round on suunto.com, our newsletters and our social channels. Stay tuned! Tell us about you and your adventures with your Suunto! Your stories are a key reason we have made the selections we have, so keep them coming!