Suuntoコーチ 長い間、あなたの信頼できるトレーニングパートナーであり、トレーニング負荷、運動強度、回復、睡眠の変化を監視することで、パフォーマンスの向上を支えてきました。SuuntoアプリのトレーニングゾーンやあなたのSuuntoウォッチで、静かに進捗をサポートしてきた存在です。
しかし、Suuntoコーチはあなたの現在の状況を示す上では優れていますが、すべてのアスリートが尋ねる1つの質問には答えていませんでした。 次に何をすべきですか？
新しいことは何ですか？
新しく改善されたSuuntoコーチは、以下を提供するように再設計されました。 AI駆動のトレーニングプラン* あなたのフィットネスレベル、スケジュール、目標、および利用可能な時間に合わせて調整されました。PRを追い求めたり、基盤を構築したり、レース日に備えたりする際にも、Suuntoコーチは、目的を持ってトレーニングするための明確で構造的なプランを提供します。
始めるのは簡単です。Suuntoアプリのカレンダービューに移動し、「マイプラン」をタップします。あなたを鼓舞する目標やプログラムを選択すると、Suuntoコーチがいくつかの簡単な質問を通じてあなたのプランをパーソナライズします。
各週には明確な焦点があり、トレーニングセッションはあなたの目標とライフスタイルに合わせて調整されています。ワークアウトは選択したスポーツに基づいており、理想的なトレーニング負荷に合う具体的な時間と強度でカレンダーに合わせて計画されています。プランが設定されると、Suuntoウォッチにシームレスに同期されるので、やるべきことは外出して動き始めることだけです！
よりスマートなフィードバック、より鋭い洞察
Suunto Coachは引き続きあなたのトレーニングをモニタリングし、個別のフィードバックを提供しますが、今ではさらに洞察が深まりました。ZoneSenseの運動強度に基づくトレーニング負荷データと心拍変動、睡眠の質、主観的感情、トレーニング履歴を1つの簡単なステータスにまとめた新しい回復状態を取得できます。
改善されたSuunto Coachがトレーニングの計画と分析において重い負担を引き受けるため、あなたは努力に集中できます。あなたの最も賢明なトレーニングパートナーが今やポケットと手首にいます。
Suunto Coachに考えをさせましょう。あなたは努力を持ってきてください。
Suunto Coachは次の製品と互換性があります：Suunto Ocean、Suunto Vertical、Suunto Race、Suunto Race S、Suunto 9 Peak、Suunto 9 Peak Pro、Suunto 9、Suunto 5、Suunto 3。（Suunto Runではありません）
*Suunto CoachのAI生成プランは最初にベータ版としてリリースされます：これはSuunto Coachの未来を形成する機会です。
私たちは知りたい：プランはあなたの目標をサポートしましたか？ガイダンスは明確でしたか？モチベーションを維持できましたか？
あなたのフィードバックがカギです。トレーニングプランの実施中と完了後にお尋ねします。
前を見据え、2025年にはさらに多くのことが待っています：
- 新しいトレーニングプログラム
- さらにスマートな機能
- 進化するSuunto Coachがあなたと共に成長します
旅の一部となっていただきありがとうございます。一緒により良いトレーニングを築きましょう！
